저는 20대에 스쿼트 운동을 올바르지 않은 자세로 하다가 무릎 연골연화증으로 고생을 했습니다. 지금도 무리를 하면 무릎에 통증이 있어 휴식과 운동을 반복하며 지내고 있는데요. 무릎 연골연화증, 무릎 골 관절염에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 무릎 골 관절염의 정의 2. 무릎 골 관절염의 원인과 증상 3. 무릎 골 관절염의 진단과 치료 4. 무릎 골 관절염 예방 및 회복 1. 무릎 골 관절염의 정의 무릎 골 관절염은 무릎 관절 부위에서 발생하는 염증성 질환을 말합니다. 관절을 보호하고 있는 연골의 손상, 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈, 인대 등에 손상이 일어나서 염증과 통증이 생기는 질환으로 퇴행성 관절염이라고도 말합니다. 정상 관절은 뼈의 끝에 단단하고 탄력 있는 물질인 연골로 씌워져 있습니..
